Chen taiji quan
Chen taiji quan

Szeretne valami harcművészeti stílust elsajátítani, amellyel nemcsak a testét, de elméjét is fejlesztheti? Akkor próbálja ki a chen taiji quan irányzatot! A taiji a kínai önvédelmi rendszernek az egyik leghíresebb és legnépszerűbb ága, amelyiknek elsődleges célja a test, lélek, szellem harmóniájának a megteremtése és ebben fontos szerepet játszik az egészségvédelem és a meditáció. Ez a stílus létrejöttekor még 4 gyakorlatsorból állt, azonban mára ez kettőre csökkent, egy 83 és egy 71 lépéses formára.

A gyors-lassú, a kemény-lágy mozdulatokat felváltva használják, ezek kiegészítik egymást. A mozdulatok kifinomultak, az egész testre szükség van, tehát nemcsak szellemileg fejleszt, hanem fizikálisan is. A chen taiji quan irányzat gyakorlói a taoista tanokat és a meditációt is elsajátíthatják. Erről a stílusról az első könyvet Chen Chang Xing írta meg, ő 1771-1835 között élt, a chen taiji quan első és második formáját ő vonta össze. Gu Lu Xin nevéhez fűződik az irányzat alapelveiről szóló kétkötetes könyv.